Thomas Pretsch - BetterMove

Jeg har nu været i forløb hos Thomas i 7 uger og kan kun give mine allervarmeste anbefalinger. Jeg kom til Thomas som en meget frustreret og desperat kvinde, jeg havde ondt i det meste af kroppen , især havde jeg smerter i skuldre og højre arm. Fra første møde kunne jeg mærke at Thomas ville mig det godt. Hans rolige og nærværende væsen gjorde det nemt at åbne sig op, både på det fysiske men også det mentale plan. Mine smerter kom ikke af en egentlig skade, men Thomas spottede ved første screening at jeg var låst og stiv. Vi har arbejdet meget med at " give slip". Og jeg kan kun sige at det har været magisk at opleve når kroppen giver slip på gamle traumer. Jeg er idag næsten smerte fri og mødet med Thomas har virkelig givet mig håb for at jeg kan komme tilbage til min sport og blive bedre og stærkere end nogensinde. Jeg tør godt påstå at jeg har prøvet nærmest ALT inden jeg mødte Thomas. Thomas er så dygtig at jeg ville give 10 stjerner hvis det var muligt. Thomas er en nærværende behandler og er altid kun en besked væk🥰🤗. Jeg ser frem til videre forløb og en stærk fysik og ikke mindst mental styrke og tro på at jeg "tør" dyrke min sport uden frygt for skader. Thomas kan noget ganske særligt🤩. Til dig der hænger fast i gamle mønstre og som mig har prøvet ALT, kan jeg kun sige. Gør det, den bedste investering er i dig selv ❤️❤️❤️

Jeg har gennem længere tid haft ondt under højre skulderblad/skulderbladet og prøvet diverse massage, akupunktur, cupping m.v. Jeg var heldig at vinde et tilskud til et forløb ved Thomas. Allerede efter 2 gange var smerten under skulderbladet væk! Der dukkede så andre ømme punkter op under forløbet - både den anden skulder, knæ/læg/balder - og det har han også fået bugt med. Samtidig har jeg fået nogle øvelser, jeg kan lave forebyggende, men også når der akut opstår ømhed (fordi jeg laver en dum bevægelse) - og det virker! Thomas bruger både fysioterapi, åndedrætsøvelser og samtaler i behandlingen. For mig har det været en perfekt kombination, idet det har løsnet op for gamle "traumer"/dårlige oplevelser, som kroppen har gået rundt og husket på. Hjernen har "fortrængt" de dårlige oplevelser, men kroppen husker dem, og det kan komme til udtryk ved smerte/ømhed i muskler m.v. Så går du rundt og har ondt et sted, og diverse andre behandlinger ikke har virket, så tøv ikke med at kontakte Thomas. Jeg kan kun give ham min bedste anbefalinger.

Jeg har været i behandling hos Thomas Pretsch i ca. 5 måneder. Problemet var min venstre skulder, der gav mig nedsat mobilitet (fx at bevæge venstre arm over hovedet ikke var muligt) og smerter (i venstre skulder/nakke). Jeg fik tildelt relevante øvelser og fik dybdegående behandling i det ramte område - et godt supplement til øvelserne. Havde jeg spørgsmål, stort eller småt, kunne jeg altid skrive til Thomas Pretsch. Problemet er stort set væk og det er kun det sidste der mangler. Jeg kan klart anbefale et forløb hos Thomas Pretsch.

Jeg kan varmt anbefale Thomas. Jeg var halvvejs gennem en 1000 km vandretur og tæt på at give op på grund af ulidelige knæsmerter, som kun var blevet værre af hvile. Efter en videokonsultation tilmeldte jeg mig et 4-ugers online forløb med daglige øvelser samt opfølgning via talebeskeder og beskeder, når der var behov for det. Med Thomas’ velsignelse fortsatte jeg vandreturen med det samme, i et roligt tempo til at starte med. Efter få dage var det, som om der var sket et mirakel. Jeg kunne fortsætte min vandretur med selvtillid og stort set uden smerter. Tusind, tusind tak, Thomas!

Mit første møde med Thomas var ikke som hos andre fysioterapeuter. Thomas møder en med en ro, forståelse og indsigt i det hele menneske som jeg ikke har oplevet hos andre behandler. Jeg henvendte mig til Thomas, da jeg ønskede hjælp og inspiration til nogle nye øvelser, der kunne styrke min krop. Jeg har igennem de sidste 30 år kæmpet med en rygskade, diverse operationer og følger heraf. Jeg har fået så meget mere end et par nye øvelser. Thomas lavede en fuld kropsscreening og anbefalede et forløb over nogle måneder. Jeg fik nogle øvelser som jeg laver hver dag og kombineret med behandlinger hos Thomas, har jeg allerede nu, halvvejs i mit forløb oplevet færre smerter, større bevægelighed og frihed i min krop. Jeg har fået en indre ro, forståelse af hvad det er der sker i min krop og fået brudt med nogle indgroet forsvarsmekanismer. Jeg har ikke længere smerter i min venstre skulder og kan sove på siden uden at vågne op med smerter. Jeg kan ikke huske hvornår jeg sidst har kunnet dette. Thomas er med hele vejen. Han er god til at sende nye øvelser, tjekke op på hvordan det går og jeg kan altid skrive til ham, hvis jeg har nogle spørgsmål. Jeg kan varmt anbefale alle at give sig selv den gave som et forløb hos Thomas er.

Har gået hos Thomas ugentligt i et år. Kom med smerter i stort set hele kroppen og en usikkerhed og manglende tro på mig selv. Nu føler jeg at jeg har en plads i verden, jeg tror på mig selv og stort set ingen smerter og meget mere frihed i min krop Jeg var fra første sekund tryg ved Thomas. Han er rolig lyttende og giver noget af sig selv. Vil til en hver tid anbefale Thomas til både de psykiske og fysiske problematikker

Jeg har i 20 år haft problemer med mine knæ (skader og operationer i begge knæ), som har medført at min bevægelighed – og min lyst til at bevæge sig – var stærkt nedsat. Jeg kunne ikke løbe, jeg kunne ikke sætte mig på hug eller hoppe ned fra en skammel. Jeg havde i perioder prøvet mig med en række traditionelle styrkeprogrammer for knæet, som typisk foregik i motionscenter med maskiner, men uden at flytte afgørende på mine udfordringer med smerter og dårlig balance og manglende tillid til min krop. Efter et 6 mdr. forløb med Thomas er min verden forandret. Jeg har fået bevægeligheden tilbage, og lysten til at bevæge mig - og løbe! Thomas lavede en grundig undersøgelse af min funktionsevne og kunne hurtigt gennemskue hvori mine problemer bestod ift. manglende bevægelighed og smerter. Derefter lavede han et program, som var skræddersyet til mig. Jeg var i begyndelsen af forløbet helt overbevist om at det ville være alt for hårdt og udfordrende for mig og at jeg sikkert ikke kunne gennemføre det uden et tilbagefald med smerter, hævelse i knæet mv. Men min tvivl blev i den grad gjort til skamme. Programmet var lige præcis tilpas udfordrende ift. hvad jeg var i stand til at klare. Efter nogle uger begyndte selvtilliden at vokse og jeg begyndte at mærke fremgang i funktionsevnen. Efter 3 måneder havde jeg flyttet mig et sted hen, jeg ikke troede muligt. Min dagligdag er i dag en helt anden. Jeg kan gå ned af trapper, træde op på en stige, sætte mig på hug og hoppe ned fra en stol uden besvær. Noget, der har været helt udelukket for mig i årevis.