Fysio Aarhus

Nicolas er en fagligt dygtig og god træner. Jeg har deltaget i "fysio bootcamp" med Nicolas som træner. Det var 4 gode uger med sved på panden, ømme muskler og mange grin. Nicolas formår at gøre træningen sjov og ikke mindst funktionel og relevant. For hver gang er der nye elementer eller øvelser og hvis der skulle være en øvelse du ikke er i stand til at lave grundet skavanker eller skader, så kan der altid findes et alternativ. Træningen er for alle fordi den kan tilpasses DIG og derfor kan jeg kun give Nicolas min varmeste anbefaling. Selvom benene er ømme og armene tunge, kommer vi altid til næste træning. Og det må immervæk være fordi, at den er god 😉

Jeg kan helt ærligt anbefale Nicolas Rockland på det varmeste ,han er en yderst kompetent ,FANTASTIST og meget inspirerende instruktør / træner . Der er aldrig to timer der er éns 😀 Det gælder selvfølgelig også vejret ,da vi træner udendørs i smukke omgivelser , Det gør noget helt specielt for éns mentale helbred KÆMPE BONUS !! Nicolas mange års erfaring indenfor Yoga og Parkour indgår også i hans træning 😊hvilket kun gør træningen mere spændende ! Og med en baggrund som fysioterapeut ,finder han altid en løsning ,hvis der er nogle øvelser ,man ikke kan udføre . Man kan efter få gange helt klart mærke og se en markant forskel 😀 Sidst ,men ikke mindst, er der næsten altid forskellige "konkurrence" lege ,Altid et hit ,til stor morskab og latter 🤩

Det er meget inspirerede at gå til Nicolas yoga timer. Nicolas er kompetent med den fysioterapeutiske baggrund og underviser gerne om hvor i kroppen at øvelserne virker. Ydermere er der en dejlig let og humoristisk stemning omkring Nicolas. Jeg fortsætter da det jeg laver hjemme ikke er nok og der er ingen der korrigerer mig.

Jeg har oplevet Nicolas som træner på fysiobootcamp i Roskilde. Han er en super dygtig træner. Han formår at bygge programmer op hvor hele kroppen trænes, core aktiveres i de fleste øvelser og man hele tiden er aktiv. Man mærker yogainspirationen i øvelserne og det er aldrig kedeligt! Samtidig er han motiverende, god til at vejlede og skaber god stemning.

Jeg kan på det varmeste anbefale træning hos Nicolas. Søndag formiddag er så meget bedre, når man har fået trænet hele kroppen igennem på en sjov og tilpas udfordrende måde! Især når man som jeg er over 60 er balancetræning vigtig, og det får man masser af hos Nicolas. Anderledes og rigtig god træning!!!

Jeg startede på Yoga Prehab med Nicolas Rockland i vinteren 2020. Desværre blev holdet lukket, da coronaen gjorde sit indtog. På det tidspunkt var jeg allerede så begejstret for Nicolas' undervisning, at jeg ikke var i tvivl om, at jeg skulle starte igen, da der atter blev lukket op. Jeg har før gået til yoga, men jeg har aldrig tidligere oplevet en yogalærer, som rent faktisk underviser i grundøvelser helt ned til mindste detalje. Jeg fortsætter på næste hold. Vil du virkelig lære yoga, så kan Yoga Prehab varmt anbefales.

Et forløb ved Nicolas Rockland er fantastisk effektivt hvis man ønsker en styrket, smidig og glad krop. Selvom jeg kun er afsted 1 gang om ugen, har jeg i mit 8 ugers forløb fået betydeligt bedre kropsbevidsthed, smidighed, styrke og balance. Jeg er i trygge hænder ( Nicolas er fysioterapeut)fordi Nicolas professionelt passer på jeg ikke vrider eller belaster forkert i øvelserne. Han er virkelig god til at forklare og vise selv de mindste detaljer i hver øvelse. Kan klart anbefales.