Smertefribevægelse Aalborg

Er du også træt af at have smerter i kroppen? Så er der hjælp at hente hos Morten Kusk fra Smertefri Bevægelse 💪 Jeg blev selv anbefalet Morten, og jeg må sige, at forløbet har været over al forventning – på ganske kort tid. Inden jeg kom til Morten, havde jeg smerter i håndled, knæ og ryg – og jeg var begyndt at indstille mig på, at jeg nok var ved at blive "gammel" og måtte leve med det. Allerede efter første samtale var jeg optimistisk og forundret over, at jeg slet ikke kendte til den viden Morten havde omkring smerter og håndteringen heraf. Til trods for at jeg havde haft kontakt til andre fysioterapeuter og søgt viden mange steder. Få øvelser udvalgt efter min formåen og mine præferencer sammenlagt med viden om, hvordan smerter fungerer i kroppen – hele tiden med fokus på, hvad der var godt for mig – har gjort, at jeg i dag er smertefri. Jeg laver stadig øvelser – også hvis det en dag gør lidt ondt. For nu ved jeg, at mine smerter ikke er farlige, og IKKE MINDST har jeg fået viden om, hvordan jeg selv kan håndtere smerter i fremtiden. Det giver godt humør og overskud 😊😊 Så kan det vist ikke blive bedre! Tøv ikke med at kontakte Morten – uanset hvilke smerter du døjer med. Morten er forstående, imødekommende og yderst kompetent.

Jeg havde fornøjelsen at have Anders Mohrsen som, for mangle på bedre ord, fysiologisk-rådgiver. Anders var ikke blot en fysioterapeut eller læge, der fortalte mig, hvad der var galt med mig. Vi indgik i sparring og dialog der havde min krop, bevidsthed om/forståelse af smerte, og sociale fortællinger om smerte som omdrejningspunkt - en behandling/rådgivning i mange dimensioner i stedet for den ene dimension man er vant til hos fysioterapeuten eller lægen. Smertefribevægelse som koncept samt Anders, eller en som Anders fra smertefribevægelse, kan jeg på det kraftigste anbefale.

Jeg oplevede en klar forværring af mine smerter efter behandlingen. Mine gener er blevet værre over tid, og jeg står i dag dårligere, end før jeg startede forløbet. Min oplevelse har været frustrerende, og jeg savnede både opfølgning og ansvarstagen, da problemerne opstod. Jeg vil samtidig opfordre andre til at være opmærksomme, hvis en virksomhed udelukkende har positive anmeldelser. Ingen behandlingsform virker perfekt for alle, og et ensidigt anmeldelsesbillede bør give anledning til sund skepsis.

Jeg har haft smerter i skulder og nakke i omkring seks år og har prøvet flere forskellige behandlingsformer uden varig effekt. Hos Smertefri Bevægelse har de formået at se helheden og arbejde med både de fysiske og mentale aspekter af smerte. Samarbejdet med fysioterapeuten og brugen af Smerteakademiet har ændret mit syn på smerter markant og fjernet meget af min frygt. Jeg kan varmt anbefale Smertefri Bevægelse – det er alle pengene værd.

Jeg var skeptisk der jeg startede forløbet, da jeg har døjet med knæ smerter i op mod 10 år. Jeg har haft mange smerter ved både at gå og stå, så jeg har været begrænset i stort alt. Jeg har prøvet adskillige former for behandling + operation, men uden held. I forløbet fik jeg en masse viden og simple metoder til hvordan jeg skulle arbejde med mine smerter (kun 5 behandlinger i alt mener jeg), og efter et par måneder er jeg nu tilbage til at kunne have en hverdag, hvor jeg ikke har ondt, og hvor jeg ikke føler meget begrænset i at gøre alt det jeg godt kan li at lave. Så jeg kan virkelig anbefalede at prøve det, hvis man går og døjer med noget.

Et super godt og effektivt koncept 💪 Jeg følte mig fra første sekund både lyttet til, forstået og mødt der hvor jeg var, og fik hjælp til at forstå min smerteoplevelse 🙏 Den holistiske tilgang er i fokus. Dvs der fokuseres ikke blot på selve den skadede del, men derimod også på den mentale del af smerteoplevelsen. Dette var en kæmpe hjælp for mig, ifht at lære at forstå min smerte, og "at kunne være i det" 😊 Jeg var særlig glad for e-lærings programmet, med teori og reflektions spørgsmål. De små billede - og video sekvenser talte til mig, og gjorde det super let at forstå. Især afsnittet om "smertebjerget" og " nervesystemet AKA den overbeskyttende mor" gjorde indryk på mig. Så hvis du vil lære at forstå og håndtere dine (langvarige) smerter og komme dem til livs en gang for alle, så kan jeg kun varmt anbefale, at gøre brug af Smertefri bevægelse' s behandlingstilbud 💪😄

Jeg kan kun give en kæmpe anbefaling til Smertefribevægelse! Jeg har haft smerter i nakke, ryg, balle og ben i over 2 år. Og har været ved MANGE forskellige behandlere for at slippe af med smerterne, men intet har hjulpet før jeg startede i forløb hos Smertefribevægelse. Har været i online forløb hos Morten siden okt. Og det har bare været super godt. Før havde jeg mange smerter hver dag, og var ved at knække helt sammen fordi jeg ikke kunne sove og fungerede dårligt på mit arbejde, faktisk var jeg meget tæt på at kaste håndklædet i ringen og sygemelde mig. Med god vejledning fra Morten, fik jeg justeret mit ambitionsniveau for bevægelse, sat gang i masse gode processer og tiltag, både i fritid og på arbejde, som virkeligt har rykket på noget. Jeg har brugt Morten til både det fysiske aspekt og til smerteforståelse, men især det psykiske omkring det at være i smerter dagligt. Morten har været en glimrende støtte her og er en glimrende samtale partner som jeg har kunnet dele og få feedback på en masse tanker og følelser. Fra at have mange daglige smerter, til nu kun at have få daglige smerter, er helt fantastisk, og havde jeg slet ikke turde håbe på for bare 3 måneder siden. Kæmpe tak til Smertefribevægelse og til Morten💪